Jako dárek pro dobrý vstup do nového roku jsem se rozhodla dát opravdu velkou slevu na moje ebooky. Sleva je cca 45%!!! Doufám, že sleva udělá radost a že ebooky přinesou hodně inspirace. Vybrat si a stáhnout můžeš zde: https://www.tvojejoga.cz/ebooky/
Výherní kvíz
Na facebooku a instagramu Vůně právě probíhá výherní kvíz o 30% slevu na mé voňavé produkty. Mrkni a zahraj si. Kvíz probíhá do 23.1.2021.
Oleje pro každý typ pleti
Éterické i rostlinné oleje dokážou pomoci v ošetřování všech typů pleti. Je to dar přírody, který není těžké používat. Je to naopak velmi příjemné a voňavé pečování a „léčení“. Aby sis dokázala představit ideální směs pro sebe, napíšu ti teď malý tahák. Všechny z uvedených olejů mám v nabídce a můžeš si z nich namíchat směs na přání. Na tahák olejů dle typu pleti se podívej ZDE.
Dvouhodinový seminář poporodní jógy
V neděli 11.10.2020 pořádám seminář na téma poporodní jógy ve studiu Třetí oko v Praze.
Budeme mluvit o tématech, které tě po porodu mohou trápit. Diastáza, střed těla, pánevní dno, inkontinence, bolesti zad, bolavé klouby, únava… Obsah semináře bude zaměřen především na praktickou ukázku cvičení pro odstranění konkrétních potíží a zlepšení rekonvalescence.
Seminář a cvičení je vhodné po ukončení šestinedělí. Pokud chceš přijít dříve, než po skončení šestinedělí, prosím kontaktuj mě a svou účast se mnou předem konzultuj.
Neděle 11.10. 15:00 – 17:00 hod
Cena: 400Kč/os
Pro přihlášení nám napište na rezervace@treti-oko.cz
Těhotenská jóga na Flóře
Opět budu vést minikurzy těhotenské jógy ve studiu Třetí oko na Flóře. Každý kurz se skládá ze 7 lekcí. Poté je možné se přihlásit na nově vypsaný kurz a pokračovat. Více informací zde.
Začínáme 9.9.2020 17:30 – 18:40.
Lekce v karlínském studiu MOOD
Od 24.8. vedu každé pondělí lekce v nově otevřeném jógovém studiu Mood. Studio se nachází v Karlíně (Křižíkova 226/16).
Light jóga 18:15 – 19:15
Těhotenská jóga 17:00 – 18:00 (od října 2020)
Seminář poporodní jógy
První záříjovou neděli (6.9.2020) pořádám seminář na téma poporodní jógy ve studiu Třetí oko v Praze.
Budeme mluvit o tématech, které tě po porodu mohou trápit. Diastáza, střed těla, pánevní dno, inkontinence, bolesti zad, bolavé klouby, únava… Obsah semináře bude zaměřen především na praktickou ukázku cvičení pro odstranění konkrétních potíží a zlepšení rekonvalescence.
Seminář a cvičení je vhodné po ukončení šestinedělí. Pokud chceš přijít dříve, než po skončení šestinedělí, prosím kontaktuj mě a svou účast se mnou předem konzultuj.
Neděle 6.9. 15:00 – 17:00 hod
Cena: 400Kč/os
Pro přihlášení nám napište na rezervace@treti-oko.cz
Tipy pro pohodu a imunitu v době COVID-19: JÓGA
Do třetice pro pohodu v nepohodě a pro zlepšení imunity doporučuji jógu. Pohyb z tebe uvolní fyzické i psychické napětí a přinese radost, energii a klid. Jaké cviky si vybrat, když doma cvičíš sama? Jak to zvládnout s dětmi? Základní pravidla a nejen to si přečti ZDE.
Tipy pro pohodu a imunitu v době COVID-19: LÁSKA
Druhým z mých doporučení jak se cítit dobře i v nepříjemné situaci těchto dní je „otevření srdce“. Zní to možná trochu zvláštně, ale je to funkční technika, která je na pomezí afirmace a meditace. Tato technika ti pomůže zvládnout případnou izolaci nebo ponorkovou nemoc. Přečti si o této technice a nauč se jí ZDE.
Několik tipů pro pohodu a imunitu v době COVID-19: VŮNĚ
I v nepříjemné situaci, jako je ta v těchto dnech, ti může být dobře. Nabízím několik u nás doma osvědčených tipů jak na to. Kromě toho, že jsou to zlepšováky nálady, mají i vedlejší účinek, kterým je prevence onemocnění. Tato doporučení jsou vhodná i pro těhotné a pro rodiny s dětmi. Prvním z nich je aromaterapie. Článek najdeš ZDE.